脊柱按摩能降血压
脊椎按摩疗法能显著降低高血压。脊椎按摩治疗师称其为寰椎位置调整疗法。研究者认为，在大脑底部有两个控制身体所有肌肉的中心。如果刺激大脑底部，寰椎有哪怕半毫米的偏离，就会压迫这些控制中心，导致动脉收缩，引发高血压。按摩师利用手温和巧妙地使寰椎回到原来的位置，解除压迫，降低血压。
研究者认为，高血压的病因很多，这一疗法的探索才刚开始。是否能修复寰椎的压迫损伤，无法预知；早期受过头部或颈部外伤的人，是否更有效，都有待于深入研究。
按摩脊柱治感冒
每天临睡前和早晨起床前，用热毛巾搓搓背，对防治感冒有一定作用是一种防感冒的简便有效的方法。
人体背部特别是脊柱两侧的许多穴位，都有祛风散寒、宣肺止咳的作用，如肺俞穴、大椎穴、大杼穴。
具体做法是，把热毛巾拧干后，在背部上下左右来回地搓一搓，利用热毛巾含热的物理作用，通过刺激背部相关的穴位，促进气血流通，从而增强人体抗病的能力，对防治感冒有一定辅助作用。每次2~3分钟，皮肤略微发红发热即可。如果再用热毛巾蘸上姜汁搓后背，效果会更好。
