后位式：有些女性的子宫呈后倾后屈式，影响精子进入子宫而导致不育。采取男后女跪的姿势进行性生活，有利于射入精液在穹隆处储留，从而进入子宫和卵子相会，提高受孕几率。
射精后应尽快抽身，让女性赶快平躺，以防止精液外流，加大受孕几率。
三、本周饮食营养
◎保证均衡膳食
通常情况下，妇女在计划怀孕前的3个月至半年就应注意饮食调理，最重要的是做到均衡膳食，从而保证摄入均衡适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素，这些营养素是胎儿生长发育的物质基础。
人类的食物是多种多样的，不同的食物所含的营养素各不相同。只有适当地选择食物，并合理搭配，才能获得均衡全面的营养，我国的营养学家把各种各样的食物分成了五大类，每一类食物都要保证供给。
以上五类食物不能互相替代，每日膳食中都应包括这几类食物，并轮流选用同一类中的各种食物，使膳食丰富多彩。吃的食物品种越多，摄入的营养素越全面。
