动作技能遍布我们生活的方方面面，甚至与我们的娱乐、游戏、各种体育活动紧密相连，这对于我们保持身体和身体的健康具有重要的作用。当然还有一些动作技能，也是我们职业生活中必不可少的一部分，尤其是对于职业技术学院的学生，像缝纫、焊接、汽车修理、烹饪专业的学生们，动作技能的习得对他们尤其重要。即使是在中小学中，也有一些动作技能必不可少，它们与智慧技能的学习有着密切的关系，比如说小学生需要学会如何画直线、画圆；中学生要学习如何使用显微镜，使用试管、烧杯、酒精灯；刚开始学英语的学生，要学会涉及字母发音的口形和舌头运动的技能等。总之，动作技能对于我们每一个人都具有重要的作用，我们不能忽视动作技能的学习。
在众多的动作技能中，我们也能对其进行一个分类。一般我们根据动作技能的特点将其分为：精细的与大肌肉的、连贯的与不连续的、封闭的与开放的三类。①