杜刚今年马上就要参加中考了，学习负担骤然增加。每天有写不完的考卷，背不完的课文、公式，杜刚渐渐有点“力不从心”了，最近，他总有一种喘不过气的感觉，心理压力仿佛已经超出了他所能承受的限度。杜刚的精神状态变得非常不好，学习成绩也随之退步了许多。
杜刚的变化，他的父母是看在眼里的。可是，杜刚不想让父母担心，他觉得自己能够“撑住”。
这两天，杜刚出现了食欲不振的情况，爸爸为此很心焦。他温和地询问孩子道：“你最近学习很辛苦吗？”
杜刚点点头，说道：“功课越来越多，而且，我现在觉得心理压力好大，可是我又不知道怎么排解掉。”
爸爸轻轻地握着杜刚的手，说道：“能和我说说你的心理压力吗？倾诉是最好的缓解心理压力的办法。”
后来，在爸爸的帮助和引导下，杜刚终于克服了种种心理压力，以正常健康的心态面临即将到来的中考。
压力可以有，但绝不能过了头。尤其是孩子，孩子的抗压能力一般都不强，有压力，他们会不知所措，很容易焦虑，情绪会受到挤压，所以当发现孩子出现心理压力过重的情况时，父母一定要加以恰当的引导，这样，孩子才不至于心理崩溃。事实上，无论是过分的压力还是适当的压力，只有在父母的管理下，才能成为孩子成长的踏板。