杜刚今年马上就要参加中考了,学习负担骤然增加。每天有写不完的考卷,背不完的课文、公式,杜刚渐渐有点“力不从心”了,最近,他总有一种喘不过气的感觉,心理压力仿佛已经超出了他所能承受的限度。杜刚的精神状态变得非常不好,学习成绩也随之退步了许多。
杜刚的变化,他的父母是看在眼里的。可是,杜刚不想让父母担心,他觉得自己能够“撑住”。
这两天,杜刚出现了食欲不振的情况,爸爸为此很心焦。他温和地询问孩子道:“你最近学习很辛苦吗?”
杜刚点点头,说道:“功课越来越多,而且,我现在觉得心理压力好大,可是我又不知道怎么排解掉。”
爸爸轻轻地握着杜刚的手,说道:“能和我说说你的心理压力吗?倾诉是最好的缓解心理压力的办法。”
后来,在爸爸的帮助和引导下,杜刚终于克服了种种心理压力,以正常健康的心态面临即将到来的中考。
压力可以有,但绝不能过了头。尤其是孩子,孩子的抗压能力一般都不强,有压力,他们会不知所措,很容易焦虑,情绪会受到挤压,所以当发现孩子出现心理压力过重的情况时,父母一定要加以恰当的引导,这样,孩子才不至于心理崩溃。事实上,无论是过分的压力还是适当的压力,只有在父母的管理下,才能成为孩子成长的踏板。