（3）影音时尚
难得的休闲时光，OL们自然不会错过租碟看电影的好机会。
看看王家卫的《花样年华》、好莱坞的《史密斯夫妇》，欣赏来自阿拉伯世界的伊朗影片，在全球化大背景下认真体会异域风情、异国文化。当然，这一切不能只靠在家里看盗版DCD来解决，而是要去影院感受环绕立体声。
工作不太忙的晚上，窝在沙发上，抱个抱枕看看电视也是个不错的选择。
音乐对OL们来说不可或缺，她们会对各种风格的音乐情有独钟，她们会从每个月的薪水里专门划出一部分收藏CD，或古典、乡村、或摇滚、或爵士等。购置一套Hi—Fi音响，准确把握当前乐坛动向。
不要再拒绝快乐了，即便你生活再忙碌，总可以“偷得浮生半日闲”吧！好好利用这短暂而快乐的时光，你一定可以找到适合你的休闲节目。
§第三章 自我调节是你的快乐资本
33岁，你终于发现生活原来是如此平淡、琐碎、无味，其实再精彩的生活，不断重复也都会让人厌倦的，因此你必须学会自我调节，调整你的心态，调整你的生活习惯，调整你的生活节奏……总之，你要学会在微小的事物中体味生活，尽最大的努力让生活充满乐趣。
1.十招帮你“减负”
33岁的你是否感到来自生活的压力过大，自己不堪重负呢？工作的压力，人际关系的压力，甚至来自亲朋好友的压力，这些重压让你几乎喘不过气来，关键在于它们是避无可避的。所以你只能通过自我调节的方式来“减负”。