很快便是有了回应，这次出现了一个金光，落在了范晓东的肩膀之上。
“老大，你现在确定要修炼吗？”小虫有些担忧的说道。
对于外面的一切，小虫也知道，可是它也没有什么办法，所以才是有些担心的样子。
“走一步算一步！”范晓东点了一下头，便是自己却是要修炼了。
小虫不再多言，嘴巴微微张开，一团碧绿色的液体能量团，便是落在了范晓东的身前。
范晓东知道，这就是小虫所说的那种绿油虫的精气，因此没有丝毫的犹豫，便是将其一口吞了下来。
精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。从广义上说，精包括精、血、津液，一般所说的精是指人体的真阴(又称元阴)。
精的来源，有先、后天之分，先天之精是秉受于父母的，它在整个生命活动中作为“生命之根”而起作用，但先天之精需要不断地有物质补充才能保证人的精不亏，才能发挥其功能，这种物质即是后天之精。
后天之精是来自饮食的营养物质，亦称水谷精微．有了营养物质的不断补充，才能维持人体生命活动。
人由气生，气由神往．养气全神可得其道。
而这精气乃是人本不可缺少之物。