话落，青鸟圣者便是将一本书丢到了叶辰手中，道：“这本精神力修炼手册，你便暂时练着吧。”
说着，青鸟圣者便转身走出了屋外，不再打扰叶辰。
叶辰辨认了一下路，也是回到了地元盟给自己安排的住处，迫不及待地翻开了那本《精神力修炼手册》，开始修炼起来。
精神力的修炼，其实就是将一股奇异的能量集合在体内，使之能够自动吸收周围环境的各种能量，进行转化。
这种修炼，是非常耗费精力的。因为修炼的过程之中，会消耗体内大量的能量。如果不能够很好的控制自己体内的能量，一定会爆体而亡。
所以，很少有人愿意花费大量的时间，去修炼什么精神力的修炼方法。
而且这门精神力修炼方法，还非常难以掌握，需要很高的天赋才行。
叶辰翻阅了几页之后，发现这门精神力修炼手册的确是一本难以修炼的功法。不过，好在有青鸟圣者在其上注解教导自己，这才让叶辰没有受到什么困扰。