宝宝饮食的要点
这时宝宝体重的增长速度变慢,饮食也开始减少了,但总体的营养需求量仍很高。此时如果辅食添加不当,很容易出现营养不良。父母要注意观察宝宝的各项生长指标,及时发现并纠正宝宝营养不良。
好妈妈须知
由于现在的生活条件越来越好,肥胖的宝宝也越来越多。肥胖除了会影响宝宝的运动、外形,还会因肺换气不足引起缺氧和心肺功能衰竭。防止宝宝肥胖,妈妈须要有计划地控制宝宝的饮食,限制高糖、高脂肪食物的摄入,除此之外,还要适当增加宝宝的体力活动。但千万不能盲目控制热量供给,这样会影响到宝宝的正常发育。
营养小窍门
给宝宝喂食水果时要注意洗净、去皮,此外,水果含糖多,会影响宝宝喝奶及吃饭,所以喂水果的最好时机是在喂完奶或吃完饭之后。